Jukuren: Karate der “Erfahrenen”
Nachdem Susanne Nitschmann in die Koordination des Ausbildung-und Breitensport im KDNW gewechselt ist, wird Heribert Rojek die Projektkoordination des LSB Projektes “Bewegt Älter werden” künftig übernehmen.
Aktuelles
- Aus unseren Dojos: Kumite-Spezial für Erwachsene beim Bushido Köln
- Oldie-Nachmittag bei Angelika und Bernd Milner
- Sechs siebte und drei achte Dane bei Prüfung in Bergisch Gladbach
- Aus unseren Dojos: 80 Jahre – und kein bisschen müde: PSV Bochum feiert ältestes Mitglied
- DM Masterclass 2023: Dojo Lemgo-Lippe an der Spitze
- Daumen drücken für die NRW-Karateka bei der DM Masters & Bundesliga am kommenden Wochenende in Dillingen
- KDNW-Ausbildung: Schnelligkeit durch Entspannung für Jukuren
- Medaillenregen für NRW-Karateka bei den European Master Games 2023 in Tampere
- Aus unseren Dojos: 5. Karate-Veteranen-Treffen im BSC-Oberhausen
- Aus unseren Dojos: Hans Olck hat die Bühne des Lebens verlassen
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juni 2024
Beschreibung
AUSGEBUCHT Fortbildung: Karate-Dô und Meditation – 4 ½ Tage Retreat* Inhalt Dieses Seminar richtet sich an Karateka ab der Lebensmitte, die sich für das Thema Meditation interessieren. Es werden mehrere Karate Lehreinheiten (Schwerpunkt
Beschreibung
AUSGEBUCHT
Fortbildung: Karate-Dô und Meditation – 4 ½ Tage Retreat*
Inhalt
Dieses Seminar richtet sich an Karateka ab der Lebensmitte, die sich für das Thema Meditation interessieren. Es werden mehrere Karate Lehreinheiten (Schwerpunkt Kihon- und Kata-Basics) im Wechsel mit Meditations- und Entspannungspraxis geboten. Eingestreute Infophasen geben einen integrierenden Überblick zu der Thematik. Es besteht genügend Zeit zu Erfahrungsaustausch
Termin
Beginn: Mittwoch 12.06.2024, 18:00 Uhr (Abendessen), (Anreise ab 16:00 Uhr möglich)
Ende: Sonntag 16.06.2024, 12:30 Uhr
Anmeldeschluss
29.04.2024
Leitung
Heribert Rojek, Ulrich Weß-Wesner, Armin Gudat
Teilnahme
Interessierte Karateka, die Ihre Lebensmitte erreicht oder überschritten haben. Erfahrungen in Meditation sind von Vorteil, aber keine Voraussetzung.
Ort
Sportschule Hachen, Am Holthahn 1, 59846 Sundern
Teilnahmegebühr
300,- € incl. Übernachtung und Verpflegung
Hinweis
Karate-Gi, bequeme Sportbekleidung, Decke/Unterlage und Meditations- /Sitzkissen mitbringen.
Das Wochenendseminar wird zur Verlängerung der Übungsleiter:innen, Trainer:innen
C/B-Lizenz Breitensport anerkannt.
Zeit
12 (Mittwoch) 18:00 - 16 (Sonntag) 12:30
Ort
Hachen, Sportschule
Am Holthahn 1, 59846 Sundern
august 2024
30aug01sepAusgebuchtFortbildung: Schnelligkeits- und EntspannungstrainingHachen, Sportschule
Beschreibung
AUSGEBUCHT Fortbildung: Schnelligkeits- und Entspannungstraining Ziele: Den Zusammenhang zwischen Schnelligkeit und Entspannung erkennen und methodisch altersunabhängig nutzbar machen. Inhalte: Physikalische und anatomisch-physiologische Grundlagen zur Schnelligkeit, Faszientraining, Karate und Lebensalter, Umgang mit Bewegungseinschränkungen. Termin: Beginn: 30.08.2024, 18:00 Uhr (Anreise
Beschreibung
AUSGEBUCHT
Fortbildung: Schnelligkeits- und Entspannungstraining
Ziele:
Den Zusammenhang zwischen Schnelligkeit und Entspannung erkennen und methodisch altersunabhängig nutzbar machen.
Inhalte:
Physikalische und anatomisch-physiologische Grundlagen zur Schnelligkeit, Faszientraining,
Karate und Lebensalter, Umgang mit Bewegungseinschränkungen.
Termin:
Beginn: 30.08.2024, 18:00 Uhr (Anreise ab 17:00 Uhr)
Ende: 01.09.2024, 13:00 Uhr
Anmeldeschluss:
15.07.2024
Leitung:
Shuzo Imai, Thomas Behnke, Armin Gudat
Teilnahme:
Basismodul, F-Übungsleiter:innen, Trainer:innen und Interessierte ab 6. Kyu
Ort:
Sportschule Hachen, Am Holthahn 1, 59846 Sundern
Teilnahmegebühr:
150,- € incl. Übernachtung und Verpflegung
Hinweis:
Karate-Gi, bequeme Sportbekleidung, Decke/Unterlage mitbringen.
Das Wochenendseminar wird zur Verlängerung der Übungsleiter:innen, Trainer:innen
C/B-Lizenz Breitensport anerkannt.
Zeit
August 30 (Freitag) 18:00 - September 1 (Sonntag) 13:00
Ort
Hachen, Sportschule
Am Holthahn 1, 59846 Sundern
september 2024
30aug01sepAusgebuchtFortbildung: Schnelligkeits- und EntspannungstrainingHachen, Sportschule
Beschreibung
AUSGEBUCHT Fortbildung: Schnelligkeits- und Entspannungstraining Ziele: Den Zusammenhang zwischen Schnelligkeit und Entspannung erkennen und methodisch altersunabhängig nutzbar machen. Inhalte: Physikalische und anatomisch-physiologische Grundlagen zur Schnelligkeit, Faszientraining, Karate und Lebensalter, Umgang mit Bewegungseinschränkungen. Termin: Beginn: 30.08.2024, 18:00 Uhr (Anreise
Beschreibung
AUSGEBUCHT
Fortbildung: Schnelligkeits- und Entspannungstraining
Ziele:
Den Zusammenhang zwischen Schnelligkeit und Entspannung erkennen und methodisch altersunabhängig nutzbar machen.
Inhalte:
Physikalische und anatomisch-physiologische Grundlagen zur Schnelligkeit, Faszientraining,
Karate und Lebensalter, Umgang mit Bewegungseinschränkungen.
Termin:
Beginn: 30.08.2024, 18:00 Uhr (Anreise ab 17:00 Uhr)
Ende: 01.09.2024, 13:00 Uhr
Anmeldeschluss:
15.07.2024
Leitung:
Shuzo Imai, Thomas Behnke, Armin Gudat
Teilnahme:
Basismodul, F-Übungsleiter:innen, Trainer:innen und Interessierte ab 6. Kyu
Ort:
Sportschule Hachen, Am Holthahn 1, 59846 Sundern
Teilnahmegebühr:
150,- € incl. Übernachtung und Verpflegung
Hinweis:
Karate-Gi, bequeme Sportbekleidung, Decke/Unterlage mitbringen.
Das Wochenendseminar wird zur Verlängerung der Übungsleiter:innen, Trainer:innen
C/B-Lizenz Breitensport anerkannt.
Zeit
August 30 (Freitag) 18:00 - September 1 (Sonntag) 13:00
Ort
Hachen, Sportschule
Am Holthahn 1, 59846 Sundern
dezember 2024
13dez(dez 13)18:0015(dez 15)13:00AusgebuchtKlausur: Karate-dô und MeditationHachen, Sportschule
Beschreibung
AUSGEBUCHT Klausur: Karate-dô und Meditation Inhalt Dieses Seminar richtet sich an Karateka ab der Lebensmitte, die sich für das Thema Meditation interessieren. Es werden Karate Lehreinheiten (Schwerpunkt Kata) im Wechsel mit Meditations- und
Beschreibung
AUSGEBUCHT
Klausur: Karate-dô und Meditation
Inhalt
Dieses Seminar richtet sich an Karateka ab der Lebensmitte, die sich für das Thema Meditation interessieren. Es werden Karate Lehreinheiten (Schwerpunkt Kata) im Wechsel mit Meditations- und Entspannungspraxis geboten. Eingestreute Infophasen geben einen integrierenden Überblick zu der Thematik, Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch.
Termin
Beginn: 13.12.2024, 18:00 Uhr (Anreise ab 17:00 Uhr)
Ende: 15.12.2024, 13:00 Uhr
Anmeldeschluss
28.10.2024
Leitung
Markus Orszechowski (6. DAN), Heribert Rojek
Teilnahme
Der Lehrgang richtet sich an erfahrene Karatekas die Ihre Lebensmitte erreicht oder überschritten haben. Erfahrungen in Meditation sind von Vorteil, aber keine Voraussetzung.
Ort
Sportschule Hachen, Am Holthahn 1, 59846 Sundern
Teilnahmegebühr
150,- € incl. Übernachtung und Verpflegung
Hinweis:
Karate-Gi, bequeme Sportbekleidung , Decke /Unterlage und Meditations-/Sitzkissen mitbringen.
Das Wochenendseminar wird zur Verlängerung der Übungsleiter:innen, Trainer:innen
C/B-Lizenz Breitensport anerkannt.
Zeit
13 (Freitag) 18:00 - 15 (Sonntag) 13:00
Ort
Hachen, Sportschule
Am Holthahn 1, 59846 Sundern